A convivência 24 horas com as pessoas que dividem a casa conosco e a falta de interação com outras pessoas do nosso circulo social podem causar desgastes.

Antes, provavelmente, passávamos apenas algumas horas do dia com maridos, esposas, filhos, sogros, pais, etc, nos reunindo mais aos finais de semana, durante as refeições, antes e depois das atividades do dia.

Como manter relações saudáveis durante este período? Como deixar a convivência prazerosa mesmo com tantas diferenças de pensamentos e atitudes?

Dicas para melhorar a convivência na sua casa durante a quarentena

• – Realizar tarefas domésticas, ajudar os filhos com as atividades da escola, cozinhar todos os dias, aprender a trabalhar de casa. São algumas adaptações que as famílias estão passando neste período. Elogie os acertos e não apontar as falhas. Lembre-se que alguns tem mais facilidade, outros menos.
• – Estamos mais sensíveis durante a quarentena e algo que não nos incomodava antes, talvez seja motivo de briga hoje. Seja mais flexível para evitar atritos.
• – Reserve um tempo para passar sozinho, mantenha sua individualidade. Estar confinado no mesmo espaço não significa que tenham que passar o tempo todo juntos. Faça algo por você e que só você goste.
• – Que tal quebrar um pouco esta rotina de quarentena preparando juntos uma refeição que todos gostem? O que tal se divertirem juntos com um jogo de cartas ou tabuleiro? Ou assistir um filme juntos na sala, dividindo a pipoca?
• – Aprenda e respeite a forma como os demais lidam com o problema. Tem gente que prefere discutir sobre a pandemia. Outros preferem evitar estas informações para manter uma sensação de calma. Cada um é de um jeito e está tudo bem. Ninguém muda ninguém.
• – Evite debates controversos. Embora seja importante manter o diálogo com as pessoas da casa, não traga a tona assuntos que gerem discórdia.
• – Seja paciente e bem humorado. Não é fácil conviver com pessoas pessimistas, irritadas e ranzinzas. Caso algo saia do controle, peça desculpas.
• – Tente não sofrer por antecipação. Ocupe sua mente com coisas que lhe tragam esperança. Seja positivo.
• – O isolamento social afeta bastante as relações e as emoções. Então, converse com as pessoas que moram com você, abra seu coração e expresse seus sentimentos. Incentive-os a fazerem o mesmo.
• – A internet está cheia de ótimas dicas de atividades para fazer na sua quarentena que você pode realizar em família. Façam no tempo de vocês, não se cobrem tanto para não gerar expectativa e nem frustração.
• – Somos pessoas imperfeitas, convivendo com outras pessoas imperfeitas. Valorize os esforços dos seus familiares para manter uma rotina saudável de relacionamento. O período é difícil para todos.

A base para uma boa convivência é paciência e respeito.