Os protocolos de higiene, distanciamento e prevenção tornaram-se “comuns” nas nossas vidas. Mas antes não faziam parte do cotidiano, pelo menos não desta forma. Estamos aprendendo e reaprendendo muitas coisas nesta fase difícil que passamos.

Você já conhece os protocolos, são passados toda hora na televisão. Provavelmente, no mundo pós coronavírus boa parte deles ainda vai fazer parte das nossas vidas, pelo menos nos primeiros meses.

Protocolos coronavírus

Manter a casa livre do coronavírus:

• – Limpe celulares e óculos com produtos específicos.
• – Higienize as maçanetas e corrimãos com álcool líquido.
• – Limpe a casa com produtos que tenham ação desinfetante.
• – Desinfete superfícies tocadas frequentemente, como brinquedos, mesas, poltronas, computadores, etc.
• – Lave suas roupas com sabão normalmente e, ao finalizar, higienize suas mãos com água e sabão.
• – Mantenha a casa arejada.

Sair de casa:

• – Não use brincos, anéis, correntes e prenda o cabelo.
• – Evite usar transporte público.
• – Só saia de máscara.
• – Se sair com seu pet, não deixe ele se esfregar em superfícies.
• – Após manusear dinheiro, higienize as mãos com álcool gel.
• – Mantenha distância das pessoas.

Ao chegar em casa:

• – Tire os sapatos e lave as solas com água e sabão.
• – Coloque as roupas em um cesto fechado.
• – Tome banho e coloque roupas limpas.
• – Higienize a maçaneta com álcool.
• – Higienize também produtos que você trouxe da rua.
• – Desinfete as patas do seu pet ao chegar.
• – Deixe bolsa, carteira, chaves numa caixa perto da entrada.

Isolamento social, no caso de suspeita de contaminação pelo coronavírus:

• – Fique isolado no quarto, com a porta fechada.
• – Mantenha a janela do quarto aberta, para a circulação de ar.
• – Troque as roupas de cama constantemente lave-as separadamente.
• – Deixe uma lixeira específica para os resíduos.
• – Não compartilhe o mesmo colchão ou sofá.
• – Use a máscara o tempo todo.
• – Não compartilhe objetos como pratos, copos e talheres.
• – Ao utilizar o banheiro, a pessoa infectada deve limpar todos os locais de contato: vaso sanitário, pia, maçanetas, etc.
• – Não compartilhar nenhum material como sabonetes, toalhas, etc.

Cuidados básicos para prevenção:

• – Cubra nariz e boca ao tossir ou espirrar, preferencialmente, com lenço descartável.
• – Fique a 2 metros de distância de outras pessoas.
• – Ao lavar as mãos, não esquecer de higienizar os punhos, dedos e o dorso.
• – Evite tocar o rosto.

Uso de máscara:

• – Antes de coloca-la, higienizar as mãos.
• – As máscaras caseiras devem ter duas camadas de pano.
• – Ajustar a máscara de forma que ela cubra nariz, boca e queixo, além de ficar justa nas laterais.
• – Trocar de máscara a cada duas horas ou antes, se estiver úmida.
• – Durante o uso, não toque na máscara, nem no rosto.
• – Para tirar a máscara, segure nos elásticos laterais.
• – Ao trocar, coloque a máscara usada num saco plástico e feche-o.
• – Ao lavá-la, use água e sabão ou água sanitária.

Saiba mais sobre máscaras.

Fonte: Hospital Albert Einstein